אימון אישי
האימונים שלי נתנו לי המון בחיים, הזכיות וההפסדים למדתי המון על עצמי.
לאמן בשבילי זה להתחיל להתאמן מחדש, לשפר ולתקן , אני מתרגש כמו ילד שוב.
האימונים האישיים מקנים למתאמן כושר פיזי, חוסן נפשי, קשב וריכוז ומעל לכל תחושת ביטחון ומסוגלות.
באימון באיגרוף תאילנדי\קלאסי תהיו מאותגרים, תתחזקו ותזיעו כל זה בהנאה עם חיוך.
האימון הוא זוגי , אני מתאמן איתך – פה אני ואתה מתאמנים יחדיו ואני דוחף אותך קדימה בעזרת זה שאני לא מפסיק לעבוד , אני נותן לך פוש ועוד פוש עד שבאמת תגיע לקצה.
ממה האימון מורכב
קודם כל חימום כללי שכולל בתוכו מתיחות קלות ולאחר מכן חימום ספציפי – שאדו בוקס באוויר.
מי שלא מכיר ולא התנסה באומנויות הלחימה איגרוף תאילנדי או קלאסי יתחיל ללמוד עמידת בסיס נכונה ושמירת ראש תוך כדי תנועה לאחר מכן ילמד אגרופים באוויר מרחוק ואז נעבור ללמוד איך לבעוט על השק.
לאחר מכן אחזיק לכם כריות אימון ואלמד איך לדייק את המכות ולתזמן אותן.
למי שיש ניסיון יעבור ללבוש ציוד מגן מלא ויתרגל עמי טכניקות, תרגילים וטריקים לפי רמתו בהדרכה שלי. מטרתי היא להיות הפרטנר המושלם עבורכם, לשמור עליכם ולאפשר לכם להתנסות וללמוד במגע מלא ואמיתי.
