בסרטון לימדתי שלוש דרכים לתגובה כנגד אגרוף הוק.
*לא לנסות ללא פיקוח מאמן/מדריך מוסמך.

1.הגנה עם פתיחה של היד כדי שיהיה מרווח גדול יותר ואז להחזיר הוק קצר לפני שהיד של התוקף חוזרת.
2.הוק קצר תוך ההוק של התוקף.
3.התחמקות מתחת וחזרה עם הוק.

שימו לב כל תגובה מתאימה כשהיא מתאימה, לדעת/להרגיש להתאים איזה תגובה נכונה היא המיומנות…
אם ההוק של התוקף קצרה כמובן אלך על האופציה הראשונה אבל אם היא יותר ארוכה/גדולה או צפויה אלך על השתיים הבאות.
אם אהבתם אשמח שתפרגנו לנו בלייק, תגובה ושיתוף🙏❤️ תודה לכם, אליהו סק ג’ים.