ארניס, הידועה גם בשמות קאלי ואסקרימה היא שמם של מערכת אמנויות לחימה פיליפיניות המתמחה בלחימה עם כלי נשק רבים ובלחימה חופשית עם מכות לנקודות תורפה.
שיטות ארניס
פאמבואן ארניס – השיטה מורכבת משמונה תחומים עיקריים :לחימה עם מקל אחד, שני מקלות, גראפלינג מקל, סכין, חרב ומקל, שוט וכמובן, לחימה ביד ריקה.
ארניס מודרני – אימונים עם מקל קצר. שיטת האימון נקראת “מקל מכה מקל”.
לייטנינג סיינטיפיק ארניס – היא אמנות לחימה פיליפינית מסורתית. השיטה מתמקדת בשימוש מהיר וחזק בכלי נשק: מקל בודד, שני מקלות, סכינים, חרבות, חרב/מקל ופגיון ביחד, ובנוסף, בלחימה פנים מול פנים ללא נשקים.
אימוני ארניס
לימוד אמנות הלחימה ארניס מתחיל בתרגול טכניקות לחימה עם נשקים ולאחר מכן תרגול טכניקות לחימה פנים מול פנים. בסוף האימונים מתרגלים שילוב של השניים וגם ספארינג (קרב אימון) עם ובלי נשקים.
בארניס המסורתי אין מענה טוב לעבודת קרקע ואין בעיטות. חשוב לומר שהדבר תלוי כמובן במורה ובטכניקות שהוא יודע.
