למי מתאים אימוני איגרוף תאילנדי? איך מתחילים להתאמן באיגרוף תאילנדי?מה עליכם לדעת לפני שאתם מגיעים וכמה זמן יקח לכם להיות אלופים. האם אתם מתאימים להתאמן

מאת יעקב דסקלו       אחד השרירים החשובים ביותר למתאגרף הם שרירי הצוואר. הצוואר חייב להיות חזק, אבל לפני חוזק הוא צריך להיות גמיש עם טווח תנועה מרבי. 

קרבות מקצועניים הם שאיפה של כל מתאגרף תחרותי, אבל האם אפשר באמת להתפרנס מלחימה בזירה? התשובה היא כן, אבל עדיף לנפץ את האשליה ולהיות ריאליים: רק

הסיבה שנשימה כל כך חשובה היא פשוטה למדי: אפשר לצום כמה ימים, אבל אי אפשר להפסיק לנשום. פעולת הנשימה היא אוטומטית, כמובן, ורובנו ככולנו לא מקדישים

לא הרבה יודעים, אבל אומנות הלחימה יכולה להוות ככלי טיפולי תרפיסטי לכל דבר ולהוביל להישגים משמעותיים בכל הנישות בחיים, הרבה מעבר לשליטה פיזית ומשמעת. קצת

אומנות לחימה היא כלי שיכול להוביל אתכם לצעד המשמעותי הבא שלכם. אך מצד שני, אומנות לחימה לא מתאימה לכל אחד. איך תדעו האם אומנות הלחימה

אף אחד מאתנו לא רוצה להיות אלים, להוציא את הרגשות שלו בכוח, בצורה אגרסיבית ולא מנוקזת, ולגרום לסביבה נזק.  אף אחד מאתנו, גם לא רוצה

מה זה בכלל אומנות לחימה? אומנות לחימה נשמעת כמו משהו שמתאים לגברים שמחפשים היכן להוציא את היצרים האפלים שלהם. אך למעשה, אומנות לחימה – כשמה

קריירה כלוחם מקצועי בענף אומנויות הלחימה כרוכה בגורמים רבים, ביניהם התמדה, נחישות, תשוקה לספורט וכישרון. עם זאת, יש מרכיב נוסף, חשוב לא פחות, והוא יכולת