בסרטון הסברתי איך לתרגל את הטיפ נכון עם פרטנר עם הסבר כללי לגבי הבעיטה עצמה (משקל ומה יכול לקרות) ולמדתי הגנה בסיסית ותפיסת רגל בסיסית.
*אין לנסות ללא השגחה של מאמן/מדריך מוסמך.
ברוס לי (אמן לחימה מאוד מוכר) אמר פעם שאינו חושש ממישהו שתרגל עשרת אלפים בעיטות שונות אלא ממישהו שתרגל את אותה בעיטה עשרת אלפים פעמים. תבינו יש המון סוגי הגנות בתור התחלה אני מאמין שעליכם לתרגל קודם כל הגנה אחת ולהיות ממש טובים בה ורק אז מוסיפים עוד.
רק אחרי שיש לי בסיס חזק אפשר להתקדם לעוד תרגילים וטכניקות מתוחכמות יותר.
הסיכויים שמישהו חדש יצליח לבצע תרגילים או טכניקות כאלו (פשוטות) הוא גבוהה יותר ולכן כמה שיותר לתרגל את הבסיס והפשוט.
אם אהבתם נשמח שתתנו לייק, תכתבו בתגובות ותשתפו☝️
שלכם אליהו.
