מהי קידה? 

במנטליות היפנית הקידה היא הדרך העיקרית להוקרה או להפגנת הכרת תודה.
בעצם הרכנת ראש באופן פיזי וחשיפה לפגיעה של האבר החשוב ביותר, אנחנו מפגינים בפני היריב כבוד, אמון והכרת תודה.
יתרה מזאת, ההנמכה הפיזית של הגוף באה לבטא את הענווה והפתיחות שלנו ללמידה:
אנחנו מכירים בכך שאנו מתחילים ממקום נמוך ומביעים נכונות להתאמן וללמוד או להתחרות בלי שיקולי אגו ויוקרה.  

מתי קדים קידה? 

בכניסה למכון אמנויות לחימה וביציאה ממנו נקוד קידה, במפגש עם המתאמנים במכון כאות שלום, גם כאשר נתחיל להתאמן עם בן זוג האימון ובכל תחילת קאטה.
הקידה מלמדת את הלוחם שלמרות שאנו עוסקים בלחימה, יש לתת את הדעת גם להיבטים ולערכים חשובים לא פחות, כמו צניעות וכבוד לזולת. 

קידה בקרבות 

כיום קדים קידה בערב קרבות ליריב מתוך הבנה שהוא כאן מאותה סיבה: ללמוד ולהתפתח.
לפיכך, מה שקורה בקרב נשאר בקרב – זוהי מהות ספורט הלחימה. לאחר הקרב יסיימו הלוחמים עם קידה כאות תודה על הלימוד ובכדי למנוע עימותים מיותרים.