נשימה בקרב היא החשובה ביותר, בלי חמצן הגוף שלכם לא יוכל להמשיך.
משום מה לא מדברים על זה מספיק.
באימונים נרצה לתרגל ככל האפשר לנשום בזמן הנכון ובאופן הנכון כדי להרגיל את הגוף לעשות זאת אוטומטית גם במצבי קיצון.