מאמרי אומנויות לחימה מאת איליה סקברונסקי, סגן אלוף עולם ואלוף אירופה לשעבר באיגרוף תאילנדי.
קואורדינציה – יכולת להוציא מהכוח לפועל (להגשים) את התנועות הרצויות.בתאוריה גוף בריא יכול לעשות את כל הפעולות הפיזיות (הרגילות) אבל לצערנו מה שמונע ממנו הוא לרוב זה היכולת לעבד את המידע שקיבלנו דרך מערכת העצבים לפעולה פיזית. אל דאגה כמו שכתבתי זאת יכולת והיא נרכשת. קואורדינציה בחיים כל פעולה שאנו עושים עם הגוף דורשת מאתנו …
מתאגרף הוא סטרייקר לכן במאמר זה התייחס לכל סוגי הסטרייקרים (מאיגרוף תאילנדי, מקיקבוקס, מקראטה, טאקוונדו, קונג פו, קפוארה וכדומה). מה זה סטריקינג מונח כללי שנועד לתאר שימוש במכות עם תשעת הכלים(שוקות ,ברכיים ,מרפקים ,אגרופים ומצח) בשביל לגרום לנזק לצד השני.מפאת הסיבה וברוב ליגות ה-MMA אסור לתת ראסיות נתעלם מההתיחסות לראסיות במאמר זה. בכל הנוגע לקרב …
האם בכלל יש דרך נכונה? איך נדע שהדרך היא נכונה?חשוב לציין שאיני פרופסור או מומחה כלשהו, אני מדבר נטו מניסיוני כמדריך.דרך ההתבוננות והניסיון שצברתי על עצמי כשהתאמנתי אצל מאמנים שונים ועל מתאמנים שלמדו אצלי, ראיתי מה הדרך הנכונה כדי להשיג תוצאות חיוביות בטווח הארוך. אז קודם כל איך נזהה שהדרך אכן נכונה? עדיף תמיד להתבונן …
לצערי הרב פונים אלי מתאמנים שהתאמנו איגרוף תאילנדי בלי מרפקים או יותר נכון אמרו להם שזה איגרוף תאילנדי הולנדי או פשוט איגרוף תאילנדי ואף פעם לא השתמשו בטכניקות של מרפקים וקלינץ’. מהיכן הטעות אני לא חושב שהמאמנים עשו זאת בכוונה פשוט ככה הם רגילים, המאמן שלהם העביר להם את האימונים בצורה הזו ונתן לזה הגדרה …
רבים חושבים שלהתאמן באיגרוף תאילנדי זה מסוכן והאימונים מיועדים לאנשים אגרסיביים או חזקים בלבד. אז זהו שלא… מי שלא התאמן באיגרוף תאילנדי מעולם רוב הסיכויים פשוט ראה קרבות וחשב שככה גם מתאמנים. מי שכן התאמן ותפס ככה זאת אומרת התאמן לא נכון! באימוני איגרוף תאילנדי בתאילנד (בירת האיגרוף התאילנדי) לא תמצאו ספארינגים קשים. כמעט ולא. …
“אנשים רגילים” הם אנשים שאינם חיים בשביל הספורט אלא משלבים את אימוני אומנויות הלחימה בחייהם. אנשים לא רגילים אלו אותם אנשים שבחרו לקחת את ענף אומנויות הלחימה כדרך חיים – זה עיקר היום שלהם.איני מדבר רק על כאלו שמתחרים אלא גם על אלו שמתאמנים כל יום ולרוב גם מאמנים. העיסוק של אותם אנשים הוא סביב …
צ’אדוויק ההוא רואן נולד בהוואי (אמריקה) הוא הלוחם סומו הראשון שאינו יפני אשר זכה בתואר יוקוזונה (אלוף סומו בדירוג הגבוה ביותר שיש) ,מ-1996 נקרא רואן גם אקבונו טארו. איך הכל התחיל רוואן גדל על האי של ואהא בהוואי ונכנס למכללה עם מלגת כדורסל, בתוך פחות משנה הוא נשר מהלימודים משום שהיו לו ויכוחים עם המאמן כדורסל …
כל אחד יכול להתאמן באומנויות לחימה אבל כיף לשמוע שגם ידוענים פונים לתחום. להלן סלבריטאים וצבע החגורה שלהם באומנות הלחימה ג’יו גי’טסו: צ’אק נוריס אמן לחימה, שחקן סרטי פעולה אמריקאי. הוא כביכול היחיד ברשימה כאן שהתגלגל עם הליו גרסיה. צ’אק התאמן במכוני לחימה מכל העולם עד שקיבל את החגורה השחורה שלו מז’ן ז’אק משאדו. טום הארדי שחקן קולנוע …
מי מאיתנו לא מצא את עצמו בסיטואציה כזו: קמנו בבוקר מלאים באנרגיה ובהתרגשות לקראת יום חדש. במוחנו אנו כבר מתכננים המשימות שנמלא ואת היעדים שנכבוש היום, אבל ויכוח או מריבה (שבדיעבד נראו מיותרים וטיפשיים) בזמן ארוחת הבוקר עם אחד ההורים או עם בן/ בת הזוג רוקן אותנו לחלוטין מאנרגיה. אנחנו תשושים, חסרי חשק ומבינים ששום …
על המשמעת העצמית של לוחם, כוח הסליחה והשליטה ברגשותינו לקריאה »
למי מתאים אימוני איגרוף תאילנדי? איך מתחילים להתאמן באיגרוף תאילנדי?מה עליכם לדעת לפני שאתם מגיעים וכמה זמן יקח לכם להיות אלופים. האם אתם מתאימים להתאמן באיגרוף תאילנדי השאלה “האם אני מתאים להתאמן באיגרוף תאילנדי” או “האם אני יכול להתחיל להתאמן באיגרוף תאילנדי בגיל מבוגר” וכדומה הם שאלות מפחד מהלא נודע ולכן אסביר לכם קצת על …
