תגית קורס: לימוד איגרוף תאילנדי

בחלק זה נלמד תרגילים עם בן\ת זוג כדי לתרגל את הטכניקות איגרוף תאילנדי שלמדנו.-הגנות בסיסיות מבעיטות, אגרופים, ברכיים ומרפקים.-מכות נגד מהירות לאחר הגנה.-תפיסות, משיכות ותגובות.-תרגולים בסיסיים כדי לשפר את יכולות הלחימה שלכם. תצוגה מקדימה

בקורס זה אלמד אתכם איך להכות בשק נכון.אתן קומבינציות, טיפים, תרגולים ואימונים על השק. תצוגה מקדימה חינם