תגית קורס: מדריך איגרוף תאילנדי

אימון זוגי באיגרוף תאילנדי למתחילים

בחלק זה נלמד תרגילים עם בן\ת זוג כדי לתרגל את הטכניקות איגרוף תאילנדי שלמדנו.-הגנות בסיסיות מבעיטות, אגרופים, ברכיים ומרפקים.-מכות נגד מהירות לאחר הגנה.-תפיסות, משיכות ותגובות.-תרגולים בסיסיים כדי לשפר את יכולות הלחימה שלכם. תצוגה מקדימה חינם

אימון שק לאיגרוף תאילנדי

בקורס הזה אלמד אתכם איך להכות בשק נכון.אתן קומבינציות, טיפים, תרגולים ואימונים על השק. תצוגה מקדימה חינם

נוצר באמצעות מערכת הקורסים של
 
סקולילנד