טכניקות איגרוף קלאסי עמידת איגרוף, העברת משקלים, צעדי בסיס, תנועה, אגרופים באוויר ועוד. תצוגה מקדימה תוכן הקורס הרחב הכל בסיס של איגרוף 8 שיעורים הרחב תוכן הנושא 0% הושלם 0/8 צעדים העברות משקל, מכניקה של אגרופים, עמידת איגרוף ותנועה בסיסית עמידות איגרוף הליכה עם אגרופים לצדדים והתחמקות תרגול צ’לנוק – כניסה ויציאה לימוד אגרוף הוק לימוד אגרוף אפרקט סייד-סטפ תרגיל קואורדינציה – הליכה קדימה ואחורה עם החלפת עמידה
