הגנה, התחמקות וקאונטר לאפרקט

אפרקט היא מכת קאונטר בדרך כלל אבל במידה והיריב הכה עם המכה לבטן או לראש תוכלו לעשות את ההגנה וההתחמקות הבאים.
*אין לנסות את התרגילים ללא השגחת מאמן/מדריך מוסמך. כשהיריב מכה עם אפרקט לבטנכם יש לכם אפשרות להגן עם היד ולהכניס ישר לאחר מכן מכת אפרקט משלכם.
כשהיריב מכה אפרקט לראשכם ניתן להתחמק קדימה עם הפלת החזה כמו ממכות ישרות רק בטווח קצר ויותר על פלג גוף עליון ולהחזיר קאונטר הוק.

לתגובה

נוצר באמצעות מערכת הקורסים של
 
סקולילנד