באיגרוף תאילנדי ישנם המון התקפות והפלות לאחר תפיסת מידל קיק, בסרטון הדגמתי תפיסה וצעד אחורה עם שחרור הרגל (עדיין להחזיק אותה) כדי להעביר את הרגל

התחלתם להתאמן באומנויות לחימה? רוצים להשתפר בטכניקות של המכות יחד עם חיזוק העוצמות? במידה ויש לכם אפשרות להתאמן על השק זה יכול להיות אימון מצוין בשבילכם.

בסרטון לימדתי שלוש דרכים לתגובה כנגד אגרוף הוק. *לא לנסות ללא פיקוח מאמן/מדריך מוסמך. 1.הגנה עם פתיחה של היד כדי שיהיה מרווח גדול יותר ואז

בסרטון הסברתי איך לתרגל את הטיפ נכון עם פרטנר עם הסבר כללי לגבי הבעיטה עצמה (משקל ומה יכול לקרות) ולמדתי הגנה בסיסית ותפיסת רגל בסיסית.

ברך ללא תפיסה באיגרוף תאילנדי היא כלי מאוד חשוב בטווח הקרוב, שילוב שלו עם מרפקים הם שילוב קטלני ביותר.*לא לנסות ללא פיקוח של מאמן/מדריך מוסמך.

#לאקיקבוקס אל תקראו לאיגרוף תאילנדי קיקבוקס כי זה פשוט לא. איגרוף תאילנדי יכול לעבור טרנספומציה לקיקבוקס אבל קיקבוקס לא יכול להפוך להיות איגרוף תאילנדי.תבינו איגרוף

אגרוף לבטן באיגרוף תאילנדי מקרוב יכול להיות מסוכן מאוד מכיוון שיש מרפקים וברכיים בטווח זה, מטרתכם היא למצוא את ההזדמנות הטובה ביותר כדי לתת את

הפעם סרטון למי שעוד לא התנסה באיגרוף תאילנדי ורוצה להתחיל וגם למתאמנים שרוצים לחדד את הבסיס. שימו לב לדגשים הבאים:רגליים רוחב כתפיים.משקל באמצע.כתפיים משוחררות (נפולות)

בהמשך לסרטון הקודם של העברות המשקל עכשיו נשאר לנו רק להכות בסרטון הדגמתי אגרוף ישר אבל עם סיבוב נכון של הגוף עם המותן וכניסת הכתף