אגרוף לבטן באיגרוף תאילנדי מקרוב יכול להיות מסוכן מאוד מכיוון שיש מרפקים וברכיים בטווח זה, מטרתכם היא למצוא את ההזדמנות הטובה ביותר כדי לתת את האגרוף לבטן. בסרטון הראשון אלמד איך להכות את האגרוף לבטן ובסרטון אחריו נלמד לשלב אותו עם קומבינציה.

שימו לב לדגשים הבאים:

• המרפק לא הולך אחורה אלא רק קדימה.
• המכה לא מהיד אלא מכל המותן והגוף.
• הזוית של האגרוף באה מהמותן והאגרוף עצמו מכוון לכבד או לטחול.
• אל תשכחו שהיד השניה שומרת ראש.

קומבינציות עם אגרוף קצר לבטן

אלו הן הקומבינציות שאני מרבה להשתמש בהם כשאני רוצה להכות אגרוף לבטן אבל יש עוד המון וריאציות שניתן לעשות, פשוט תנסו ותשלבו בעצמכם. בהצלחה.

דגשים לביצוע הקומבינציה כמו שצריך:
הכנה – חשוב להכין את האגרוף עם ג’אב או קרוס ולאחר מכן לצאת להתקפה.
סיום – לסיים את הקומבינציה תמיד עם מכה לראש.
הגנה – לשים לב תוך כדי הקומבינציה של שמירת הראש שלכם.

*לא לתרגל לנסות ללא השגחה של מאמן/מדריך מוסמך. על אחריותכם בלבד.