מגזין אומנויות לחימה

קואורדינציה באיגרוף

קואורדינציה – יכולת להוציא מהכוח לפועל (להגשים) את התנועות הרצויות.בתאוריה גוף בריא יכול לעשות את כל הפעולות הפיזיות (הרגילות) אבל לצערנו מה שמונע ממנו הוא

קרא עוד »

היאבקות בקרב רחוב

סרטון הדרכה לשימוש בהיאבקות כנגד מכת אגרוף בראש מהצד שקורת בדרך כלל בקטטת רחוב. אנשים ברוב המקרים נוטים להרביץ עם היד החזקה שלהם. כאשר נותנים

קרא עוד »

מתאגרף בקרב MMA

מתאגרף הוא סטרייקר לכן במאמר זה התייחס לכל סוגי הסטרייקרים (מאיגרוף תאילנדי, מקיקבוקס, מקראטה, טאקוונדו, קונג פו, קפוארה וכדומה). מה זה סטריקינג מונח כללי שנועד

קרא עוד »

דרך אימון נכונה באיגרוף

האם בכלל יש דרך נכונה? איך נדע שהדרך היא נכונה?חשוב לציין שאיני פרופסור או מומחה כלשהו, אני מדבר נטו מניסיוני כמדריך.דרך ההתבוננות והניסיון שצברתי על

קרא עוד »

ספארינג איגרוף תאילנדי

רבים חושבים שלהתאמן באיגרוף תאילנדי זה מסוכן והאימונים מיועדים לאנשים אגרסיביים או חזקים בלבד. אז זהו שלא… מי שלא התאמן באיגרוף תאילנדי מעולם רוב הסיכויים

קרא עוד »

אימוני MMA בפתח תקווה

שילוב אומנויות לחימה הוא ספורט לחימה הכי פופולרי בישראל בזכות ליגות הקרבות UFC ובלאטור (שהגיע אפילו לישראל) אבל לצערי הרב הרבה לא יודעים בכלל מה

קרא עוד »

סיום קורס עוזרי מדריך

הסתיימה לה שנת הלימודים וכן גם הצטרפות לקורס עוזרי המדריך של סק ג’ים.עד כה סיימו בהצלחה את הקורס: גיא שדה, אבי שוורץ, אלון מזור, הראל

קרא עוד »

התמודדות שווה התחזקות

התמודדות היא ההפך מלהישאר באזור הנוחות.התמודדות היא דבר קשה שמצריך מאתנו לכאוב, אנו צריכים לקבל את המצב הקיים ולא לברוח ממנו – לקחת אחריות.לפעמים אין

קרא עוד »

אקבונו אלוף סומו

צ’אדוויק ההוא רואן נולד בהוואי (אמריקה) הוא הלוחם סומו הראשון שאינו יפני אשר זכה בתואר יוקוזונה (אלוף סומו בדירוג הגבוה ביותר שיש) ,מ-1996 נקרא רואן גם

קרא עוד »

מראה יכול להטעות

פעמים רבות נתקלתי בסטיגמה שחזרה על עצמה, מסתכלים אלי ולא מאמינים שהתאגרפתי בקרבות איגרוף תאילנדי. מי שראה אותי פנים לפנים רואה שאני רזה ושואל אותי איך

קרא עוד »

איגרוף – הצקה עם יד קדמית

באיגרוף אולימפי רואים מתאגרפים עובדים ומציקים בלי הפסקה עם היד הקדמית. בסרטון הדגמתי איך לעשות זאת נכון ומה האופציות שיש לנו משם. האופציות אופציה 1

קרא עוד »
נוצר באמצעות מערכת הקורסים של
 
סקולילנד