רבים חושבים שלהתאמן באיגרוף תאילנדי זה מסוכן והאימונים מיועדים לאנשים אגרסיביים או חזקים בלבד. אז זהו שלא…
מי שלא התאמן באיגרוף תאילנדי מעולם רוב הסיכויים פשוט ראה קרבות וחשב שככה גם מתאמנים.
מי שכן התאמן ותפס ככה זאת אומרת התאמן לא נכון!
באימוני איגרוף תאילנדי בתאילנד (בירת האיגרוף התאילנדי) לא תמצאו ספארינגים קשים. כמעט ולא.
לפחות לא במכונים שהתאמנתי וביקרתי…
ההפך, המטרה של הספארינג היא לפתח אינסטינקטים נכונים: לא לפחד מהפגיעה, לשמור קשר עין תוך כדי המכות (גם כאלו שפוגעות), הגנות, תגובה נכונה ומהירה לסיטאוציות שונות, לשמור על הטכניקה בעייפות, משחקיות ותזמון עם דיוק.
בעצם הספארינג הוא כלי לשיפור היכולות שלכם בקרב בלי הרגשה של הקרב עצמו (לחץ וסכנה).
מותר לטעות, לנסות וגם להינות. אם אתם לחוצים או חוששים שהמתאמן שעובד איתכם יפגע אתם מתאמנים לא נכון.
בספארינג מסוג זה יש לא מעט סכנות, במיוחד מי שמתחיל רק להתאמן יכול לעשות נזק לעצמו או לאחרים.
יש יותר חסרונות מאשר יתרונות בספארינג חזק לכן אל.
*מי שמתכונן לתחרות/קרב חייב לתרגל לפני כן (לא באותו שבוע-שבועיים) ספארינגים בעצימות גבוהה יותר ואף חזקה יותר בהשגחה של המאמן שלו כמובן.
אבל כאן אנו מדברים על מתאמנים ותיקים שמוכנים לשאת בנזק ויש להם מטרה ברורה – להילחם בקרבות.
מאחל לכם ללמוד, להתאמן, להינות ולהישאר בריאים. שלכם אליהו 🙏
סרטון מתוך אימון מתחרים, מתאמנים ותיקים ומאמנים שלנו בסק ג’ים.
מטרתי באימון איגרוף תאילנדי מתקדמים הוא לעשות עם כל מתאמן זמן מה בזירה כדי להעניק להם אתגר וקושי, לאחר מכן אני מתקן ונותן ביקורת ונקודות לשיפור. סתם להתפוצץ אחד על השני לא יקדם אותנו לשום מקום.
