הפעם סרטון למי שעוד לא התנסה באיגרוף תאילנדי ורוצה להתחיל וגם למתאמנים שרוצים לחדד את הבסיס.

שימו לב לדגשים הבאים:
רגליים רוחב כתפיים.
משקל באמצע.
כתפיים משוחררות (נפולות) לפנים.
אגן קצת לאחור.
סנטר למטה (מצח מסתכל קדימה).
ידיים בגובה הרכות.
מרפקים מלפנים.
רגל של יד חזקה עושה צעד לאחור.

בצעדים מאוד חשוב לשמור על משקל שווה בכל רגל, אנו לא רוצים להישען כשאנו עושים צעדים.
הרגל הראשונה שזזה היא הרגל הקרובה לאותו כיוון.
שימו לב שאתם שומרים על העמידה שלכם מול היריב תוך כדי התנועה.
מבט קדימה.