הכל על איגרוף תאילנדי

מה זה איגרוף תאילנדי

אומנות לחימה ספורטיבית הידועה בשם אומנות שמונת הנשקים בגלל שמכים בה בשתי האגרופים, שתי המרפקים, שתי הרגליים ושתי הברכיים.
בנוסף באומנות זו משתמשים בטכניקות קלינץ’, סוג של היאבקות בעמידה עם אחיזות ומשיכות צוואר כדי להוריד את ראשו של היריב ולסיים את הקרב עם ברך.

ציוד באיגרוף תאילנדי

באימוני איגרוף תאילנדי חובה להתאמן עם ציוד מגן.
ציוד מגן מלא באיגרוף תאילנדי:
כפפות איגרוף מלאות, חותלות, מגני רגליים עבים, מגני ברכיים, מגני מרפקים, מגן אשכים ומגן שיניים.
מגן ראש חובשים בדרך כלל באימוני ספארינג מלאים.
ציוד בקרבות חובבנים:
כפפות מלאות, מגן ראש, מגן אשכים, חותלות, מגני מרפקים ומגן שיניים.
ציוד בקרבות מקצועניים:
כפפות מלאות, מגן שיניים, מגן אשכים וחותלות.

*יכולים לחול שינויים בהתאם לאיגוד או לתחרות.

חוקים באיגרוף תאילנדי

*אסור להכות עם הראש (לנגוח ביריב).
*איסור להכות ביריב כשהוא על הרצפה.
*איסור מכות מאחורי הראש, לגרגרת, לאזור המלחציים ואו לגב.
בקלינץ’
*איסור לתפוס את הרגליים כדי לקחת מטה.
*אסור לתפוס מתחת קו האמצע של הגב, את הגב תחתון.
*בריחים וחניקות אסורים.
*איסור החזקת חבלים.
*איסור הפלות מותן.

קרבות איגרוף תאילנדי

באיגרוף תאילנדי יש שני מקצים עקריים – חובבני ומקצועי.
במקצה החובבני הקרב יערך 3 סיבובים של 2 דקות עם דקה מנוחה ביניהם.
במקצה המקצועי הקרב יערך 5 סיבובים של 3 דקות עם שתי דקות מנוחה ביניהם.
הקרב יוכרע בנוק אאוט או בתום הקרב לפי החלטת השופטים.

אימוני איגרוף תאילנדי קבוצתיים ואישיים

להתחיל ללמוד זה הכי קשה. בשיטה שבה אנו מתאמנים תהיה לכם נחיתה רכה!
התלמידים בקבוצה מתחלקים לפי רמות ומתרגלים טכניקות ותרגילים לפי רמתם, לכן אם אתם ללא ניסיון תוכלו להתחיל מההתחלה עם פרטנר ברמתכם.
האימונים מורכבים מכמה פרמטרים, חימום כללי, חימום ספציפי, גמישות, טכניקות, תרגילים, תרגול על השק ותרגול חופשי.
אחרי האימון תוכלו להישאר ולעשות תרגילי כוח.

אימונים בתאילנד

בירת האיגרוף התאילנדי – תאילנד כמובן!
בכל אי\חצי אי\עיר\כפר תוכלו למצוא מכון איגרוף תאילנדי, לא כולם באותה הרמה אבל זה באמת חוויה שחייבים לעשות.
האימונים בתאילנד נתנו לי המון, מבחינה מנטלית, פיזית ונפשית.
המחיר לאימון בתאילנד לא זול אבל שווה את זה!

קורס איגרוף תאילנדי אונליין

קורס ראשון מסוגו בעברית!
רבות חשבתי על דרך להנגיש את הטכניקות, תרגולים והתרגילים למתאמנים כדי שיוכלו להתאמן בבית, לתרגל עם פרטנר או לשפר את עצמם.
עכשיו זה אפשרי, אתם מוזמנים להיות מנויים ולקבל גישה לארכיון סרטוני הדרכה של יותר מ-350 סרטוני הדרכה.
הקורס מתאים למי שלעולם לא התנסה באומנויות לחימה ועד למתחרים בזירה.
בנוי ומסודר לפי קטגוריות ונושאים.

*ברכישה של מנוי תקבלו גישה לשנה שלמה ללא הגבלה של צפייה!
-ארכיון סרטוני ההדרכה מתעדכן באופן שבועי.
-אתם תקבלו גישה בקבוצת הפייסבוק הפרטית של הרשומים לקורס ובו נעדכן באופן שוטף לגבי העלות חדשות, סרטוני קרבות, ערבי קרבות, סימנרים, אימונים ועוד.

נוצר באמצעות מערכת הקורסים של
 
סקולילנד