חדשות

קואורדינציה באיגרוף

קואורדינציה – יכולת להוציא מהכוח לפועל (להגשים) את התנועות הרצויות.בתאוריה גוף בריא יכול לעשות את כל הפעולות הפיזיות (הרגילות) אבל לצערנו מה שמונע ממנו הוא

קרא עוד »

היאבקות בקרב רחוב

סרטון הדרכה לשימוש בהיאבקות כנגד מכת אגרוף בראש מהצד שקורת בדרך כלל בקטטת רחוב. אנשים ברוב המקרים נוטים להרביץ עם היד החזקה שלהם. כאשר נותנים

קרא עוד »

מתאגרף בקרב MMA

מתאגרף הוא סטרייקר לכן במאמר זה התייחס לכל סוגי הסטרייקרים (מאיגרוף תאילנדי, מקיקבוקס, מקראטה, טאקוונדו, קונג פו, קפוארה וכדומה). מה זה סטריקינג מונח כללי שנועד

קרא עוד »

דרך אימון נכונה באיגרוף

האם בכלל יש דרך נכונה? איך נדע שהדרך היא נכונה?חשוב לציין שאיני פרופסור או מומחה כלשהו, אני מדבר נטו מניסיוני כמדריך.דרך ההתבוננות והניסיון שצברתי על

קרא עוד »

ספארינג איגרוף תאילנדי

רבים חושבים שלהתאמן באיגרוף תאילנדי זה מסוכן והאימונים מיועדים לאנשים אגרסיביים או חזקים בלבד. אז זהו שלא… מי שלא התאמן באיגרוף תאילנדי מעולם רוב הסיכויים

קרא עוד »
נוצר באמצעות מערכת הקורסים של
 
סקולילנד