לימוד אומנויות לחימה אונליין

קבלו גישה למאגר גדל של יותר מ-450 סרטוני הדרכה של אומנויות לחימה.
למתאמנים מתחילים ועד למתחרים ומאמנים.

חינם

בקורס זה תלמדו סוויפים, הפלות, טריקים, הטעיות, תגובות לקאונטרים ועוד.

קורס למתחילים באיגרוף תאילנדי, לימוד טכניקות באוויר ותרגולים.

קומבינציות, טיפים, תרגולים ואימונים על השק.

תרגילים לשיפור – כושר, זריזות, מהירות, כוח מתפרץ, יציבות, גמישות ועוד.

בחלק זה נלמד תרגילים עם בן\ת זוג כדי לתרגל את הטכניקות איגרוף תאילנדי שלמדנו בקורס.

בקורס זה אלמד החזקה של כריות אימון מההתחלה ועד קומבינציות ותרגולים עם שילובי הטעיות, תפיסות והתחמקויות.

בקורס זה נלמד אחיזות, משיכות, שליטה ביריב, הפלות, נעילות, טריקים, טיפים ועוד.

לימוד התחמקויות מאגרופים, תרגולים , סטים של אגרופים על הפוקוסים ועוד.

הדרך שלכם בענף אומנויות הלחימה מתחילה כאן