בסרטון הבא נלמד יסודות איגרוף קלאסי – העברות משקל.
עוד לפני שמכים באגרופים רצוי ללמוד ולתרגל את העברות המשקל שלא יבואו מהישענות על הרגל השניה אלא מסיבוב המותניים ושמירה על המרכז שלכם חזק ויציב. לאחר מכן הוספתי לכם צעד שניתן לעשות עם העברת המשקל והתכופפות.
